疾病详情
减重期间，关于左旋肉碱的服用时间和运动后饮食安排有疑问。
医生建议
左旋肉碱建议在运动前15-30分钟服用，饭前或饭后均可，但避免睡前服用以防影响睡眠。建议保持规律的运动和饮食，以达到减重的目的。
谢丽娜医生和患者的交流
患者
医生您好，我想了解一下左旋肉碱什么时候服用最***动前还是运动后？
谢丽娜医生公共营养师
您***动前15-30分钟服用左旋肉碱是比较合适的。
患者
那和晚餐时间需要有间隙吗？
谢丽娜医生公共营养师
如果是饭前服用，建议也是15分钟的时间。
患者
不过我不*确定，运动后喝和饭前喝哪个更好呢？
谢丽娜医生公共营养师
您饭前吃就可以。
患者
好的，我明白了。
谢丽娜医生公共营养师
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患者
已经买了，谢谢医生。
谢丽娜医生公共营养师
好的，祝您减重成功。
谢丽娜医生的问诊记录
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谢丽娜
公共营养师
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