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腰部不适,想了解护腰使用效果及缓解方法患者女性
腰椎疼痛可以通过佩戴护腰、适当运动和保持良好坐姿来缓解。长期使用护腰有助于稳定腰椎。如疼痛严重,可考虑使用非处方止痛药,如布洛芬,但需遵循医嘱。此外,建议进行低强度有氧运动和物理治疗以缓解症状。
祁门县人民医院 中医骨科
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