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妊娠糖尿病可以喝不
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骨头酸痛，疑似缺钙。
医生建议
骨质疏松可能是由于钙摄入不足导致的，建议增加富含钙的食物摄入，如奶制品、绿叶蔬菜等，并考虑服用钙片。同时，补充维生素D以帮助钙的吸收。保持健康的生活方式，如适量运动，有助于预防骨质疏松。
庄三妹医生和患者的交流
患者
医生您好，我想了解一下钙对人**康的**性，还有摄入不足会有什么影响？
庄三妹医生公共营养师
您好，钙是人体必需的微量**，对骨骼、牙齿健康、血压、神经肌肉功能、血液凝固和心脏健**有**作用。摄入不足可能导致骨质疏松、高血压、神经肌肉功能紊乱等问题。
患者
那请问医生，我最近感觉骨头有点酸痛，这是缺钙的表现吗？
庄三妹医生公共营养师
是的，骨头酸痛可能是缺钙的表现。建议您调整饮食，增加富含钙的食物摄入，如奶制品、**蔬菜等。
患者
我平时不*喜欢吃奶制品，可以吃其他补钙的食物吗？
庄三妹医生公共营养师
当然可以，豆制品、坚果、*类等食物也富含钙。同时，您也可以考虑服用钙片来补充。
患者
医生，我听说补钙要结合维生素D一起吃，是这样吗？
庄三妹医生公共营养师
是的，维生素D可以帮助钙的吸收。建议您同时补充维生素D，以提高补钙效果。
患者
好的，谢谢医生，我明白了。
庄三妹医生公共营养师
不客气，如果您还有其他问题，请随时咨询。祝您身**康！
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庄三妹
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