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哺乳期能否吃卵磷脂及服用建议

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哺乳期妇女咨询能否服用卵磷脂及如何选择合适的品牌和种类。患者女性

医生建议

建议:哺乳期妇女可以服用卵磷脂,以预防乳腺管堵塞。选择时,若对大豆过敏,优选向日葵卵磷脂。服用时,随餐或餐后服用,每天两次,每次一粒。注意保持乳房清洁,合理饮食,避免油腻食物,以预防脂肪粒堵奶。

张美龙医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
你好,我在哺乳期,想了解能否吃卵磷脂。
张美龙张美龙医生公共营养师
卵磷脂在哺乳期是可以吃的,但它对母乳成分是否有影响还需研究证实。服用卵磷脂后,建议间隔两到三小时后再哺乳,不会对孩子造成什么影响。服用卵磷脂可以帮助预防乳腺管堵塞。
患者
那关于卵磷脂的品牌和种类我应该怎么选择呢?
张美龙张美龙医生公共营养师
市面上的卵磷脂主要有大豆和向日葵两种,主要功效相似。如果对大豆过敏,建议选择向日葵的卵磷脂,营养成分更丰富一些。
患者
明白了,那哺乳期怎么服用卵磷脂才能阻挡脂肪粒堵奶呢?每日剂量是多少?
张美龙张美龙医生公共营养师
建议每天两次,每次一粒。一般建议随餐或者餐后服用。同时,保持乳房清洁,定期排空乳汁,合理饮食,避免油腻食物,也能有效预防脂肪粒堵奶。
张美龙医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 主要擅长小儿营养,孕期营养,饮食及日常保健,婴儿补铁,儿童青少年发育缓慢,补钙,补铁,补锌,孕妇补钙,术后化疗后提高营养,中老年人平时的营养缺乏和缺钙。

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