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单纯性肥胖,想了解治疗方法和生活建议。
单纯性肥胖可能由不良饮食习惯、缺乏运动、久坐生活方式、睡眠不足、心理因素和遗传因素引起。建议调整饮食习惯,增加运动量,改善生活方式,并在医生指导下使用减肥药物。保持规律作息,保证充足睡眠,适当放松心情,避免过度进食,有助于控制体重。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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