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你好 老年人可以吃吗 睡眠不好 腰腿也痛 80岁了
疾病详情
腿脚疼痛，疑似缺钙引起的，想了解补钙治疗的方法。
医生建议
缺钙可能导致腿脚疼痛和骨质疏松，建议通过补钙改善。在补钙的同时，注意均衡饮食、适当运动，避免熬夜。缺钙可能会影响睡眠质量，睡前避免饮用含咖啡因的饮料。
王顺兵医生和患者的交流
患者
您好！我是营养师王顺兵。我正在查看您的问题，请不要离开！由于咨询患者较多，需要一一回复！请您稍等片刻，切勿着急！稍后给您回复！
王顺兵医生公共营养师
晚上好。
患者
我最近经常感到腿脚疼痛，是不是因为缺钙引起的？
王顺兵医生公共营养师
如果是由于缺钙引起的腿脚疼痛，骨质疏松，那么补钙是可以帮助改善的。
患者
那我现在可以开始补钙了吗？
王顺兵医生公共营养师
当然可以。在补钙的同时，建议您定期检查，以便了解改善情况，根据结果调整补钙的方法。
患者
好的，那我应该注意些什么呢？
王顺兵医生公共营养师
保持均衡饮食，适当运动，避免熬夜，这些都是有助于改善缺钙症状的。
患者
我听说补钙会影响睡眠，是这样吗？
王顺兵医生公共营养师
是的，缺钙可能会影响睡眠质量。建议您在睡前避免饮用含咖啡因的饮料。
患者
好的，我会注意的。还有其他需要我注意的吗？
王顺兵医生公共营养师
如果您对补钙产品有疑问，可以点击我发的链接直接购买，方便快捷。
患者
好的，谢谢您的建议。
王顺兵医生公共营养师
不客气，如果您还有其他问题，可以随时留言。
患者
好的👌，如果有问题我会关注您。
王顺兵医生公共营养师
好的，平台默认咨询时间为30分钟，到时间后咨询将自动结束。祝您生活愉快！
王顺兵医生公共营养师
希望我的回答能够帮助到您！同时辛苦您抽空给予本次咨询五星好评，非常感谢🙏🙏！
王顺兵医生的问诊记录
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擅长: 营养搭配、减肥、体重管理、严重营养不良、儿童膳食营养、孕期营养管理、更年期营养管理、慢病营养管理
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王顺兵
公共营养师
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京东互联网医院公共营养师团队 营养科