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最近在演讲或开会时感到紧张,心跳加速,手心出汗。
焦虑可以通过药物治疗来缓解,如抗抑郁药或苯二氮卓类药物,但需在医生指导下使用。建议保持良好的作息,清淡饮食,避免辛辣、油腻食物,以减轻紧张情绪。
京东互联网医院药师团队 药剂科
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