当前位置：首页>京东互联网医院公共营养师团队>张姣>
请*****年龄60+每天这么吃？
疾病详情
腰椎脚踝酸痛，肌肉紧张，近期工作劳累，询问营养师推荐保健食品。
医生建议
腰椎酸痛可能由肌肉疲劳引起，建议使用含有透明质酸钠的保健食品，不含有激素，可长期服用，同时注意休息和避免长时间保持同一姿势，以提高免疫力。
张姣医生和患者的交流
患者
你好，我是京东互联网医院的营养师，很高兴为您提供线上咨询服务，请你保障在线及时沟通
张姣医生公共营养师
您好，我是医生，请问您有什么症状需要咨询？
患者
我最近腰椎和脚踝酸痛，肌肉有点紧
张姣医生公共营养师
腰椎和脚踝酸痛，肌肉紧张可能是由于长时间站立、坐姿不当或肌肉疲劳引起的。请问您是否有过跌倒或扭伤的经历？
患者
没有，只是最近工作比较累
张姣医生公共营养师
了解了，建议您注意休息，避免长时间保持同一姿势。我可以为您推荐一些保健食品来帮助缓解症状。
患者
可以吃什么产品？
张姣医生公共营养师
可以尝试含有透明质酸钠的产品，它有助于*滑关节，促进软骨形成。
患者
这个产品里面含有激素吗？
张姣医生公共营养师
这个产品不含有激素，您不用担心。
患者
那每天应该吃多少量？
张姣医生公共营养师
每天两勺，一桶可以吃22片，这个产品是保健食品和营养品的结合，没有特定的疗程，可以长期服用。
患者
长期服用可以吗？
张姣医生公共营养师
是的，可以长期补充，有助于提高免疫力。
患者
好的，谢谢您的建议。
张姣医生的问诊记录
扫码关注医生
关注贺翠萍医生，方便随时提问
营业执照 Investor Relations
违法和不良信息举报电话：4006561155 消费者维权热线：4006067733
医疗监督热线：950619（京东），0951-12320（宁夏），0951-12345（银川）
Copyright © 2022 jd.com 版权所有
京公网安备 11000002000088号 京ICP备11041704号
张姣
公共营养师
已认证
京东互联网医院公共营养师团队 营养科