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皮肤暗黄长斑，想了解改善方法。患者女性
医生建议
皮肤暗黄长斑可能是营养不足、日常防晒不足等原因引起，建议补充含有鱼油、多维素和矿物质的营养品，并加强日常防晒。同时，保持良好的作息和饮食习惯，对皮肤健康有重要意义。
张丽冰医生和患者的交流
患者
你好，医生，我最近皮肤暗黄，长了些斑，不知道是什么原因。
张丽冰医生公共营养师
你好，皮肤暗黄长斑可能是多种因素引起的，比如缺乏营养、日常防晒不足等。建议你保持良好的生活习惯，同时可以考虑补充一些营养品。
患者
我正在看一款含有*油、**素和矿物质的营养补充品，医生，这样的产品可以改善我的皮肤状况吗？
张丽冰医生公共营养师
是的，这些营养素可以帮助身体摄取足够的营养物质，改善皮肤状况。但请注意，如果患有甲亢、高血压、肝肾功能异常等疾病，不建议食用。
患者
我没有这些疾病，那我可以按说明服用这款营养补充品吗？
张丽冰医生公共营养师
当然可以，每天一包，但请确保服用前阅读说明书，并注意不要过量。
患者
好的，谢谢医生，还有什么需要注意的吗？
张丽冰医生公共营养师
除了补充营养品，日常防晒也很**，尽量避免在紫外线强烈的时候外出。另外，保持良好的作息和饮食习惯，对皮肤健康也有很大帮助。
张丽冰医生的问诊记录
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张丽冰
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