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经常抽筋,膝盖响,担心是缺钙引起的。
缺钙可能导致抽筋和膝盖响,建议补充液体钙。液体钙易于吸收,不会导致便秘。请确保饭后服用,以减少对胃的刺激。同时,保持均衡饮食和适量运动,有助于改善症状。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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