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备孕期间，我和丈夫想了解叶酸补充的方法。患者女性
医生建议
备孕期间，建议女性每日补充0.4毫克叶酸，男性也可服用叶酸提高精子质量。一般备孕期间服用三个月叶酸，同时注意饮食均衡，多吃富含维生素和矿物质的食物，有助于备孕过程。
胡春燕医生和患者的交流
患者
医生您好，我和丈夫准备备孕，请问叶酸应该怎么补充呢？
胡春燕医生主治医师
您好，备孕期间补充叶酸是非常重要的。女性通常每天需要0.4毫克的叶酸，而男性也可以服用叶酸来提高精子质量。
患者
哦，那男性也需要补充叶酸吗？
胡春燕医生主治医师
是的，男性补充叶酸有助于提高精子质量。您和丈夫可以每天各服用一片叶酸。
患者
好的，那我们准备服用三个月可以吗？
胡春燕医生主治医师
可以的，一般建议备孕期间服用三个月的叶酸。
患者
好的，谢谢医生，还有什么需要注意的吗？
胡春燕医生主治医师
除了叶酸，建议您和丈夫在备孕期间多注意饮食均衡，多吃富含维生素和矿物质的食物。
患者
明白了，我们会注意的。
胡春燕医生主治医师
好的，祝您和您的丈夫备孕顺利！
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胡春燕
主治医师
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长沙艾丽斯妇产医院 中医妇产科