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神疲乏力,食欲不振,失眠多梦,大便稀溏,想咨询如何调理身体。
气血两虚和心脾虚可能导致神疲乏力、失眠等症状。建议先从饮食调理开始,如多吃红枣、枸杞等补气血食物。如症状未改善,可考虑使用补气血和调理脾胃的药物。同时,注意生活规律,保证充足睡眠,适当运动,避免过度劳累。
京东互联网医院药师团队 药剂科
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