疾病详情
产后乳房干瘪下垂，想了解改善方法
医生建议
产后乳房干瘪下垂是常见现象，可尝试运动和按摩辅助缓解。建议保持良好的生活习惯，适当休息，避免过度劳累。如有不适，请及时就医。
张杰林医生和患者的交流
患者
您好，我今年24岁，产后乳房有些干瘪下垂，想知道有什么办法可以改善吗？
张杰林医生护师
您好，产后乳房干瘪下垂是常见的现象，可以尝试运动和按摩来辅助缓解，但增大效果不一定。建议您保持良好的生活习惯。
患者
那运动和按摩具体怎么做呢？
张杰林医生护师
可以做一些胸部拉伸和锻炼，比如俯卧撑、哑铃飞鸟等，同时配合乳房按摩，每天坚持，可能会有所改善。
患者
好的，我会试试看。还有，产后多久开始做这些运动比较合适呢？
张杰林医生护师
产后一个月左右就可以开始，但要根据个人恢复情况适当调整。
患者
明白了，谢谢医生。还有其他需要注意的吗？
张杰林医生护师
保持良好的饮食习惯，避免过度劳累，适当休息。如果乳房有疼痛或其他不适，请及时就医。
患者
好的，我会注意的。
张杰林医生护师
如果您还有其他问题，欢迎随时咨询。祝您生活愉快！
张杰林医生的问诊记录
营业执照 Investor Relations
违法和不良信息举报电话：4006561155 消费者维权热线：4006067733
医疗监督热线：950619（京东），0951-12320（宁夏），0951-12345（银川）
Copyright © 2022 jd.com 版权所有
京公网安备 11000002000088号 京ICP备11041704号
张杰林
护师
已认证
闻喜县人民医院 护理咨询