疾病详情
腰椎疼痛，想了解护腰对稳定腰椎的效果及长期使用情况。
医生建议
腰椎疼痛可通过使用护腰来稳定，但需注意正确的坐姿和站姿，并适当进行腰背肌肉锻炼。长期使用护腰可提供腰椎保护，但应避免过度依赖。
江祁斌医生和患者的交流
患者
您好，医生，我想咨询一下护腰对稳定腰椎有没有效果？
江祁斌医生副主任医师
您好！护腰确实对稳定腰椎有很好的效果。
患者
那我可以长期使用护腰吗？
江祁斌医生副主任医师
可以的，长期使用护腰对腰椎有很好的保护作用。
患者
好的，那我应该注意些什么呢？
江祁斌医生副主任医师
在使用护腰的同时，也要注意正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。
患者
明白了，那我还需要做些什么来保护我的腰椎？
江祁斌医生副主任医师
除了护腰，适当的锻炼也很**，如瑜伽或普拉提，可以增强腰背肌肉。
患者
好的，谢谢医生，我会注意的。
江祁斌医生副主任医师
不客气，希望您***复。
江祁斌医生的问诊记录
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江祁斌
副主任医师
已认证
祁门县人民医院 中医骨科