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腰部疼痛,睡眠不好,疑虑病因及治疗。
腰部疼痛可能由肌肉劳损、关节问题等引起,建议休息、热敷、改善姿势、饮食均衡,必要时进行进一步检查。保持良好生活习惯,适当锻炼,改善睡眠环境,有助于缓解症状和促进康复。
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