疾病详情
腰酸背痛，疼痛主要集中在腰部，有时走路也感到不适。患者女性
医生建议
腰酸背痛可能与肌肉劳损、脊椎问题或肾脏疾病有关。建议注意休息，避免长时间保持同一姿势，适当进行腰背部的伸展运动。饮食上多吃富含钙和蛋白质的食物，保持水分摄入。若疼痛持续不缓解，应及时就医。
范晓翠医生和患者的交流
患者
您好，医生，我最近感觉腰酸背痛，这是怎么了？
范晓翠医生住院医师
您好，腰酸背痛不分男女，可能是由于长时间保持同一姿势引起的。请详细描述一下您的症状，比如疼痛的部位、持续时间等。
患者
好的，疼痛主要集中在腰部，有时候走路也会感到不适。
范晓翠医生住院医师
腰部疼痛可能与肌肉劳损、脊椎问题或肾脏疾病有关。建议您注意休息，避免长时间站立或久坐。同时，可以服用一些止痛药，如布洛芬。
患者
那我应该注意些什么日常习惯来缓解疼痛呢？
范晓翠医生住院医师
保持良好的坐姿和站姿，定时变换姿势，适当进行腰背部的伸展运动。避免重体力劳动，注意保暖。
患者
好的，谢谢医生。我还需要注意什么饮食上的问题吗？
范晓翠医生住院医师
饮食上可以多吃一些富含钙和蛋白质的食物，如牛奶、豆制品等，有助于骨骼健康。同时，保持水分摄入，避免辛辣刺激性食物。
患者
明白了，医生。如果疼痛持续不缓解，我需要去医院吗？
范晓翠医生住院医师
如果疼痛持续或者加重，建议您及时就医，进行进一步检查和治疗。同时，定期进行体检，关注身体健康。
范晓翠医生的问诊记录
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范晓翠
住院医师
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桃城萬春堂诊所 普通内科