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腰酸腰痛,夜尿多,注意力不集中,舌苔发白黄,感觉疲惫。
腰酸腰痛可能与肾阳不足有关,建议服用右归丸进行温补肾阳。在饮食中可以适当增加:鸡蛋、鹌鹑蛋、山药、小米、黑米、板栗、黑芝麻、牛肉、羊肉、虾仁等食物,以填补肾精,协助人体肾气化生。
章贡区南外社区卫生服务中心 药剂科
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