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你好 请问一下中老年人腰酸适合吃那种的
疾病详情
腰椎不适，咨询软骨钙补充方法
医生建议
腰椎健康问题可能与骨密度下降有关，建议补充软骨和钙。重点在于选择同时含有软骨和钙的产品。生活上，注意适当运动，避免长时间保持同一姿势，保持良好的生活习惯。
张美龙医生和患者的交流
患者
医生您好，我今年**岁，最近腰椎有些不适，想咨询一下如何补充营养改善症状。
张美龙医生公共营养师
您好，腰椎不适可能是由于骨**下降导致的。建议您补充软骨和钙，这有助于增加骨**。
患者
好的，请问医生，有没有推荐的补充品？
张美龙医生公共营养师
我建议您尝试软骨和钙同时补充的产品，这对腰椎有一定的帮助。
患者
我之前看到的一款产品没有补钙，可以吗？
张美龙医生公共营养师
那款产品钙含量较少，可能不足以满足您的需求。
患者
明白了，谢谢医生。
张美龙医生公共营养师
不客气，祝您身**康。
患者
请问医生，除了补充*****中还有哪些需要注意的吗？
张美龙医生公共营养师
注意适当运动，避免长时间保持同一姿势，保持良好的生活习惯。
患者
好的，谢谢医生。
张美龙医生公共营养师
不客气，如果您有任何疑问，随时可以咨询。
张美龙医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 主要擅长小儿营养，孕期营养，饮食及日常保健，婴儿补铁，儿童青少年发育缓慢，补钙，补铁，补锌，孕妇补钙，术后化疗后提高营养，中老年人平时的营养缺乏和缺钙。
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张美龙
公共营养师
已认证
京东互联网医院公共营养师团队 营养科