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睡眠不好,想咨询神经营养品改善睡眠的方法。
神经功能问题可能导致睡眠障碍,建议补充含有神经营养成分的通用名药品,同时保持良好的作息习惯,注意饮食均衡和适当运动,以改善睡眠质量。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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