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训练后肌肉紧张,想了解按摩器是否有效及使用注意事项
按摩器可以缓解神经肌肉紧张,但需注意禁忌症,如无禁忌症可使用。使用时避免频繁,以免产生不良后果。建议购买正规渠道的产品,并按照说明书使用。保持良好的生活习惯,适当锻炼,注意休息,以促进身体健康。
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