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腰痛,55岁女性,工作繁忙,寻求用药和生活调养建议。
腰痛患者,可考虑使用活血化瘀、舒筋活络的药物,如白芷、草乌(制)、独活等。注意休息,避免过度劳累,多吃富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶、豆制品等。饮食上避免生冷、油炸、辛辣等刺激性食物,保护关节。适当运动,增强腰背肌肉力量。
京东互联网医院药师团队 药剂科
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