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48岁患者骨密度降低，如何补充钙和维生素D
疾病详情
48岁女性，体检发现骨密度降低，同型半胱氨酸高，询问如何补充钙和维生素D。患者女性
医生建议
骨密度降低可能与钙和维生素D摄入不足有关，建议补充含钙量高、维生素D含量适中的钙剂。同时，注意饮食均衡，多晒太阳，保持良好的生活习惯。
陈书征医生和患者的交流
患者
医生您好，我今年48岁，最近体检发现骨密度降低，平时没有补充过钙，还有同型半胱氨酸高，请问这该怎么办呢？
陈书征医生公共营养师
您好，根据您的描述，这种情况可能是由于钙和维生素D摄入不足导致的。建议您补充一些维生素D和钙剂来增强骨密度。
患者
明白了，医生，请问哪种钙剂和维生素D比较适合我呢？
陈书征医生公共营养师
建议您选择含钙量高、维生素D含量适中的钙剂。我可以给您推荐一款适合的钙剂，您可以参考一下。
患者
好的，谢谢医生，我记下了。
陈书征医生公共营养师
不客气，希望我的建议能够帮到您。同时，您还需要注意饮食均衡，多晒太阳，保持良好的生活习惯。
患者
医生，那我现在就可以开始补充吗？
陈书征医生公共营养师
可以的，但最好在开始之前咨询一下医生或者药师，以确保安全。
患者
好的，我会注意的。
陈书征医生公共营养师
祝您身体健康，有任何问题随时可以咨询我。
陈书征医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 从事小儿营养治疗10余年，对儿科营养引起的消化不良、贫血、腹泻病、生长发育缓慢等营养不良引起的疾病有较高的诊断及治疗经验。
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陈书征
公共营养师
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