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失眠,想了解是否有适合的治疗方法。
失眠可能是多种原因引起的,建议患者首先改善生活习惯,如保持规律的作息时间,避免晚上摄入咖啡因等。如果失眠症状持续,建议咨询医生进行专业诊断和治疗。在未明确诊断前,不建议自行使用抗抑郁药物。同时,保持良好的心态对改善睡眠质量也很重要。
京东互联网医院药师团队 药剂科
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