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******可以长期服用吗?

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运动时疲劳,疑电解质丢失过多。

医生建议

电解质紊乱可能因运动出汗过多导致,建议补充电解质以预防。长期服用电解质补充剂可保持身体健康,注意适量,避免过度补充。同时,保持充足的水分摄入和均衡饮食,有助于维持电解质平衡。

李征医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
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患者
李征李征医生副主任医师
可以长期服用
患者
作用是什么
李征李征医生副主任医师
补充运动期间的电解质丢失
李征李征医生副主任医师
防止电解质紊乱
患者
抗衰老?
李征李征医生副主任医师
没有
李征李征医生副主任医师
它主要是补充电解质的
李征李征医生副主任医师
运动期间由于出汗多,很多电解质会从汗液中排出
李征李征医生副主任医师
会影响人体的正常生理活动
李征李征医生副主任医师
所以需要额外补充
患者
明白了
李征李征医生副主任医师
😃
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擅长: 减肥、补钙、补硒、瘦身减肥、增肥增重、营养不良、缺锌、多补钙、缺铁、消瘦、单纯性肥胖、低体重、脂肪堆积、营养性贫血、缺硒、更年期肥胖、孕期营养、化疗提高营养、体重减轻、代谢障碍、维生素D缺乏、营养缺乏、钙缺乏、严重营养不良、偏食  

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李征
李征
副主任医师

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天津市第一中心医院 营养科