疾病详情
坐姿不正导致驼背和侧弯，想了解治疗方法。
医生建议
坐姿不正、驼背、侧弯可通过保持良好坐姿、适量运动和药物治疗改善。建议加强背部肌肉锻炼，保持均衡饮食，增加钙和维生素D摄入。
江祁斌医生和患者的交流
患者
医生您好，我最近坐姿不正，导致驼背和侧弯，想知道有没有有效的方法可以纠正？
江祁斌医生副主任医师
您好，坐姿不正确实可能导致驼背和侧弯。纠正坐姿不正是有可能改善这些问题的。
患者
那有没有什么特别的方法或者药物可以推荐呢？
江祁斌医生副主任医师
首先，建议您保持良好的坐姿，进行适量的拉伸和锻炼。药物治疗方面，可以考虑使用一些缓解肌肉紧张和疼痛的药物，如非甾体抗炎药。
患者
好的，那我应该注意哪些生活习惯来改善这个状况呢？
江祁斌医生副主任医师
保持良好的坐姿，定时站起来活动，避免长时间保持同一姿势。同时，加强背部肌肉锻炼也很**。
患者
那在饮食上有没有什么需要注意的呢？
江祁斌医生副主任医师
饮食上注意均衡营养，适当增加富含钙和维生素D的食物，有助于骨骼健康。
患者
明白了，非常感谢医生的建议。
江祁斌医生副主任医师
不客气，希望我的建议对您有所帮助。如有其他问题，请随时咨询。
江祁斌医生的问诊记录
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江祁斌
副主任医师
已认证
祁门县人民医院 中医骨科