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临睡前服用促进睡眠药物咨询
疾病详情
睡眠障碍，咨询促进睡眠药物使用及依赖性。患者女性
医生建议
睡眠障碍可以通过促进睡眠药物缓解，但需注意不要长期大剂量服用，以免产生依赖性。建议从一粒开始，长期间断性服用。同时，保持良好的作息习惯，避免咖啡因和酒精的摄入，有助于改善睡眠质量。
刘彦辉医生和患者的交流
患者
您好，医生，我最近晚上总是睡不着，想咨询一下有什么药物可以促进睡眠？
刘彦辉医生公共营养师
您好，根据您的描述，这可能是由于睡眠障碍引起的。临睡前30分钟到60分钟服用促进睡眠药物是比较合适的。
患者
这种药物可以长期服用吗？会有依赖性吗？
刘彦辉医生公共营养师
不建议长期大剂量服用，但可以长期间断性地服用。刚开始建议从一粒开始，不可以超过推荐剂量。
患者
那什么是大剂量使用呢？
刘彦辉医生公共营养师
大剂量使用指的是超过药物推荐剂量，所以开始时吃一粒是合适的。
患者
好的，明白了，谢谢医生。
刘彦辉医生公共营养师
不客气，希望这些建议对您有所帮助。如果您还有其他问题，随时可以咨询。
刘彦辉医生公共营养师
请您点击右上角给我一个好评，您的好评是对我工作的最好鼓励。
刘彦辉医生公共营养师
请您点击右上角给我一个5星好评可以吗？谢谢，后期有任何问题都可以咨询我。
刘彦辉医生公共营养师
健康指导：保持良好的作息习惯，避免咖啡因和酒精的摄入。
刘彦辉医生的问诊记录
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刘彦辉
公共营养师
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京东互联网医院公共营养师团队 营养科