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补钙和鱼油服用时间及副作用咨询
医生建议
柠檬酸钙和鱼油均为常用补钙和保健品，柠檬酸钙吸收好，副作用小；鱼油补充DHA，绝大多数人无副作用，但个人体质可能引起特异性反应。建议鱼油随餐或餐后服用，钙片晚上睡前服用，注意饮食均衡。
周冬华医生和患者的交流
患者
您好，我想咨询一下补钙和吃*油的问题。
周冬华医生主治医师
您好，很高兴为您服务。柠檬酸钙比较好吸收，胃肠道反应也比较小。
患者
那*油呢？也是用来补钙的吗？
周冬华医生主治医师
*油属于食品级的保健品，主要用于补充DHA。
患者
*油有没有副作用？
周冬华医生主治医师
绝大多数人服用*油是没有副作用的，但也不排除个人体质原因。
患者
那*油和钙片应该什么时候吃呢？
周冬华医生主治医师
*油建议随餐或餐后服用，因为它是脂溶性的，肚子有点油水比较好吸收。
患者
钙片呢？
周冬华医生主治医师
钙片建议晚上睡觉前吃，因为这样可以提高补钙效果。
患者
好的，谢谢医生。
周冬华医生主治医师
不客气，如果您还有其他问题，请随时咨询。
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周冬华
主治医师
已认证
安福县平都卫生院 妇科