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牙齿有牙渍，想了解美白牙膏及正确刷牙方法。患者女性
医生建议
牙渍可以通过使用美白牙膏和正确的刷牙方法来改善，如果效果不佳，建议医院口腔科面诊。正确刷牙方法包括刷毛与牙根部呈45°角，水平颤动4-6次，避免横向刷牙。同时，保持良好的口腔卫生习惯，如早晚刷牙，饭后漱口等，对预防牙龈萎缩和龋齿有重要作用。
陈萍医生和患者的交流
患者
医生您好，我牙齿有牙渍，想问用哪款美白牙膏效果最好？
陈萍医生主管护师
您***渍可以通过使用美白牙膏来改善。建议选择含有美白成分的牙膏，但请注意，牙膏主要起辅助作用。
患者
明白了，请问有没有具体推荐的美白去牙渍牙膏？
陈萍医生主管护师
当然，您可以尝试使用含有活性炭或氟化物的美白牙膏。正确刷牙方法也很**，比如刷毛与牙根部呈45°角等。
患者
好的，那我需要怎么刷牙才能有效去除牙渍呢？
陈萍医生主管护师
正确刷牙方法包括刷毛与牙根部呈45°角，水平颤动4-6次，避免横向刷牙。这样可以有效祛除牙菌斑和牙垢。
患者
谢谢医生，那如果使用美白牙膏一段时间后没有改善，应该怎么办呢？
陈萍医生主管护师
如果美白效果不明显，建议您去医院口腔科面诊，看看是否需要通过超声波洗牙来改善。
患者
好的，谢谢医生，我会注意的。
陈萍医生的问诊记录
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陈萍
主管护师
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