如何选择适合自己的眼镜框？

眼镜配镜，疑问是否在网上还是实体店配镜更合适，以及如何判断是否有散光。患者女性

散光需要通过专业眼科检查确定，建议您到正规医院进行验光检查。网上配镜方便快捷，但需确保数据准确；实体店可以试戴，但可能需要排队等候。在日常生活中，注意用眼卫生，避免长时间盯着电子屏幕，定期进行眼部检查，保持良好的用眼习惯。