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经期不适,想了解适合经期的饮食。患者女性
经期期间,应避免辛辣、寒凉食物,适量食用红枣、桂圆等补气血食物。注意保暖,避免着凉。如有肚子疼、月经不调等症状,请及时就医。生活上保持规律作息,适当运动,增强体质。
祁门县人民医院 中医骨科
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