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维生素D补充咨询与服用建议
疾病详情
维D测定7.8，需补充维生素D，但不知如何选择保健品。患者女性
医生建议
维生素D缺乏可通过服用维生素D壮骨卫士进行补充，建议每天两次，每次一粒，2000单位。三个月为一个周期，注意适量补充，避免过量。同时，适当晒太阳有助于维生素D的合成。
刘江医生和患者的交流
患者
您好，我想咨询一下关于维生素D补充的问题。
刘江医生公共营养师
您好，很高兴为您服务。请问您现在有维生素D缺乏的情况吗？
患者
我最近做了维D测定，结果为7.8，医生建议补充维生素D。
刘江医生公共营养师
了解了，维生素D缺乏会导致佝偻病等问题，您目前是缺乏还是日常补充呢？
患者
我现在需要补充，但是不知道应该吃什么样的维生素D。
刘江医生公共营养师
建议您服用维生素D壮骨卫士，每天两次，每次一粒，2000单位。
患者
我听说有5000单位的，可以直接吃5000的吗？
刘江医生公共营养师
不建议直接吃5000单位，建议从2000单位开始，根据情况调整。
患者
那大概需要吃多久呢？
刘江医生公共营养师
建议三个月为一个周期，可以复查一下。
患者
补过量有什么影响吗？
刘江医生公共营养师
如果补过量，及时停药即可。也可以考虑两天一粒的服用方式。
刘江医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 擅长对于婴儿湿疹口水疹，腹胀，小儿感冒鼻塞，消化不良，营养不良，缺钙，缺铁性贫血，母乳营养，人工喂养，孕妇营养，中老年营养，脂肪堆积，缺硒，肥胖，低体重，还有一些营养科其他的问题比较专业。
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刘江
公共营养师
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