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患者30岁，出现鼻子不通、流鼻涕（清水样，有时会粘稠）等鼻炎症状，并伴有怕冷的情况。患者女性

根据症状和年龄，患者很可能是患上了鼻炎。建议保持室内空气湿度适中，避免刺激性气味和冷空气的刺激。在治疗方面，可以使用通窍鼻炎片来缓解鼻炎症状。同时，注意保持规律的作息和饮食，增强身体免疫力。