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维生素B12可以长期服用吗？
疾病详情
神经症状，想了解维生素B12的服用方法和作用。
医生建议
维生素B12有助于营养神经，建议您每天饭后舌下含服一粒，并注意均衡饮食，多吃富含维生素B12的食物。同时，建议您在服用期间保持良好的生活习惯，如有其他疑问，请随时咨询医生。
孙思思医生和患者的交流
患者
你好，我想咨询一下维生素B12的服用方法
孙思思医生公共营养师
您好，我是营养师，很高兴为您服务。维生素B12的服用通常是每天一次，饭后舌下含服一粒。
患者
请问这种服用方式可以连续使用吗？
孙思思医生公共营养师
可以的，您可以连续服用一瓶。
患者
服用维生素B12有什么作用呢？
孙思思医生公共营养师
维生素B12有助于营养神经，对神经系统健康有益。
患者
那我应该注意什么，有什么饮食上的禁忌吗？
孙思思医生公共营养师
建议您保持均衡饮食，多吃富含维生素B12的食物，如肉类、*类、禽类和乳制品。
患者
好的，谢谢您的建议。
孙思思医生公共营养师
不客气，祝您健康。
孙思思医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 补钙，补锌，补硒，补维生素D3，补维生素B族，补维生素C，补叶黄素，营养性贫血，孕期营养，更年期症状，代谢障碍，高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸，超重/肥胖、孕产妇、肿瘤患者营养管理。
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孙思思
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京东互联网医院公共营养师团队 营养科