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腰酸背痛,睡眠不好,疑为肾虚。
肾虚患者,建议调整饮食,避免辛辣刺激食物,适当增加运动。可尝试醋泡黑豆补肾,同时注意调理肝火和湿气。可考虑使用补肾中药,具体用药请遵医嘱。
海阳市东村中心卫生院 中医内科
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