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中老年补钙营养咨询
疾病详情
50岁，近期骨头疼，疑为骨质疏松。患者女性
医生建议
骨质疏松可能需要补钙和维生素D，建议服用补钙药物，并注意饮食，多吃含钙高的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，保持良好的生活习惯。
付瑞凯医生和患者的交流
患者
您好，我想咨询一下补钙和维生素D的问题。
付瑞凯医生公共营养师
您好，很高兴为您服务。请问您现在多大年龄了？
患者
我今年50岁，最近感觉骨头有点疼，不知道是不是骨质疏松。
付瑞凯医生公共营养师
根据您的描述，这可能是骨质疏松的早期症状。我建议您服用补钙和补充维生素D的药物。
患者
请问有什么好的补钙产品推荐吗？
付瑞凯医生公共营养师
这款产品适合成人中老年人孕妇服用，能够帮助钙吸收，预防骨质疏松。
患者
我需要每天服用几次，每次一粒吗？
付瑞凯医生公共营养师
是的，每天两次，每次一粒。吞服即可。
患者
饮食上应该注意些什么呢？
付瑞凯医生公共营养师
平时在饮食上可以多吃一些含钙高的食物，比如牛奶，鸡蛋，瘦肉。
患者
谢谢您的建议，还有其他营养方面的问题需要咨询的吗？
付瑞凯医生公共营养师
目前没有其他问题，请您注意休息，保持良好的生活习惯。祝您身体健康，生活愉快。
付瑞凯医生的问诊记录
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付瑞凯
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