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褪黑素软糖有什么副作用？
疾病详情
服用褪黑素后心跳加快，询问原因及应对措施。
医生建议
褪黑素通常不会引起心跳加速，可能是情绪激动、劳累或植物神经紊乱引起。建议停用褪黑素，调整生活习惯，避免过度劳累，观察心率。如睡眠问题持续，建议咨询专业睡眠医生。生活建议：保证充足睡眠，改善睡眠环境，适当放松。
李敏医生和患者的交流
患者
您好，我最近晚上吃了褪黑素后，心跳加快，早上和晚上中途醒来心跳都很快，这是怎么回事呢？
李敏医生公共营养师
您好，褪黑素通常不会引起心跳加速。您这种情况可能是由于情绪激动、劳累或植物神经紊乱引起的。建议您停用褪黑素，观察一下是否有所改善。
患者
那我还能继续服用褪黑素吗？
李敏医生公共营养师
暂时不建议继续服用褪黑素。您可以尝试调整生活习惯，比如保证充足的睡眠，避免过度劳累，观察心率是否恢**常。
患者
我之前听说褪黑素可以调节下丘脑-垂体-肾上腺轴，降低皮质醇水平，帮助睡眠。
李敏医生公共营养师
是的，褪黑素确实有这种作用。但通常不会对心脏产生直接影响，也不会引起心率加快。
患者
那我现在该怎么办呢？
李敏医生公共营养师
您可以尝试其他助眠方法，比如放松训练、改善睡眠环境等。如果睡眠问题持续存在，建议咨询专业的睡眠医生。
患者
好的，谢谢您的建议。
李敏医生公共营养师
不客气，希望您***复。
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李敏
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