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宝宝3个月，使用腰凳时腰痛，想了解腰凳的正确使用和腰痛缓解方法。患者女性
医生建议
新生儿育儿：建议使用适合宝宝年龄段的腰凳，并注意使用方法。对于腰痛，可以尝试热敷等方法缓解。生活建议：注意休息，避免长时间弯腰，保持良好的姿势。
张春英医生和患者的交流
患者
您好，宝宝3个月了，我想咨询一下腰凳的使用问题。
张春英医生高级育婴师
您好，宝宝3个月，您想了解腰凳的哪些方面呢？
患者
腰凳可以用吗？我最近腰有点痛。
张春英医生高级育婴师
腰凳是可以用的，适合0-36个月的宝宝。背带建议分阶段使用，符合宝宝生长发育规律。
患者
3个月的时候只能贴着胸抱吗？
张春英医生高级育婴师
是的，3个月的小宝宝颈部肌肉还在发育过程中，建议单独使用腰凳横抱。
患者
那平时用手给她当坐凳的时候，脸朝前可以吗？
张春英医生高级育婴师
一般没事的，但最好让宝宝背对着大人，这样更安全。
患者
那我腰疼这种可以怎么缓解呢？
张春英医生高级育婴师
您最好做做热敷，比如用盐袋子效果都不错的。
患者
腰凳有推荐的吗？
张春英医生高级育婴师
健康指导这款就可以的。
患者
人往大人的胸前坐是吗？
张春英医生高级育婴师
是的，这样更安全，也方便照顾宝宝。
患者
做妈妈不易，不用过于焦虑，有婴儿养护方面的问题，可以随时咨询我们。
张春英医生高级育婴师
请问还有什么可以帮助到您？
张春英医生的问诊记录
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张春英
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