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身高偏矮,想了解补钙产品和维生素D的搭配使用。
对于身高偏矮的患者,建议补充维生素D和钙剂以促进钙吸收。维生素D3是人体更容易吸收的形式,建议每天各服用一粒D3和维生素D。同时,注意均衡饮食,适当进行户外活动,增加日照时间,以帮助钙的吸收。
天津市第一中心医院 营养科
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