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钙片+维生素D3有什么副作用？
疾病详情
20岁，咨询预防骨质疏松症的保健品是否可以服用。
医生建议
骨质疏松症可以通过补充钙来预防，建议患者服用钙补充剂，并注意生活作息，保证充足睡眠，避免熬夜。
赵海宁医生和患者的交流
患者
医生您好，我20岁，想了解一下这种保健品可以吃吗？
赵海宁医生公共营养师
您好，20岁是可以服用这种食品保健级别的钙补充剂的。
患者
它有什么作用呢？
赵海宁医生公共营养师
它可以帮助预防因钙缺乏引起的疾病，比如骨质疏松症。
患者
那我可以吃吗？
赵海宁医生公共营养师
可以服用。
患者
那我该怎么吃呢？
赵海宁医生公共营养师
建议每日一次，每次一片，咀嚼后食用。餐后半小时至一小时服用最佳。
患者
好的，谢谢医生。
赵海宁医生公共营养师
不客气，还有其他问题吗？
患者
😊没有，很高兴为您服务！早点休息，注意身体。
赵海宁医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 擅长对于婴儿湿疹口水疹，腹胀，小儿感冒鼻塞，消化不良，营养不良，缺钙，缺铁性贫血，母乳营养，人工喂养，孕妇营养，中老年营养，脂肪堆积，缺硒，肥胖，低体重，还有一些妇科常见的疾病等比较专业。
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赵海宁
公共营养师
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京东互联网医院公共营养师团队 营养科