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辅酶Q10软胶囊生理期能否食用？
疾病详情
月经期间，我想服用辅酶Q10改善卵巢功能和卵子质量，备孕期间可以吗？患者女性
医生建议
辅酶Q10对维护卵巢功能和提高生育能力有积极作用，建议月经期间的女性服用，改善卵子质量，对备孕有益。服用剂量为每日1粒，随餐服用。同时，保持良好的作息，避免熬夜，有利于身体健康。
赵海宁医生和患者的交流
患者
医生您好，我想了解一下辅酶Q10适合什么年龄的女性服用？
赵海宁医生公共营养师
您好，月经期间的女性可以服用辅酶Q10。辅酶Q10对维护卵巢功能和提高生育能力有积极作用。
患者
那辅酶Q10对改善卵子质量有帮助吗？
赵海宁医生公共营养师
是的，辅酶Q10可以提升女性的卵巢功能，改善卵子质量，对备孕期间的女性是有益的。
患者
辅酶Q10软胶囊适合哪些人群服用呢？
赵海宁医生公共营养师
辅酶Q10软胶囊适合广泛的年龄层和人群，特别是中老年人、高强度工作与学习人群、运动员与**爱好者以及备孕人群。
患者
那辅酶Q10的服用剂量是多少呢？
赵海宁医生公共营养师
建议的服用剂量是每日1粒，随餐服用以增加吸收率。随餐服用指的是餐前一分钟或者餐中或者餐后立即服用。
患者
好的，谢谢医生，还有什么需要注意的吗？
赵海宁医生公共营养师
除了按时服用，还要保持良好的作息，避免熬夜，这样更有利于身**康。
赵海宁医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 擅长对于婴儿湿疹口水疹，腹胀，小儿感冒鼻塞，消化不良，营养不良，缺钙，缺铁性贫血，母乳营养，人工喂养，孕妇营养，中老年营养，脂肪堆积，缺硒，肥胖，低体重，还有一些妇科常见的疾病等比较专业。
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赵海宁
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