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视力模糊，想了解视力训练方法。患者女性
医生建议
视力模糊可能是由于屈光不正引起的，建议进行视力训练。可以使用±2.00D的双面镜进行训练，每天1-2次，每次10-15分钟。注意保持阅读物的清晰，避免过度疲劳。训练15天为一个疗程，具体效果因人而异。
陈雪梅医生和患者的交流
患者
您好，我最近看东西有点模糊，想了解一下视力训练的方法。
陈雪梅医生护士
您****模糊可能是由于屈光不正引起的。我可以为您介绍一些视力训练的方法，您是否有具体的训练设备？
患者
我有一副±2.00D的双面镜，但是不知道怎么使用。
陈雪梅医生护士
使用双面镜时，您需要在40厘米处放置视力卡，并记录1分钟内的周期数。正常值是单眼11个周期/分钟，双眼8个周期/分钟。您需要按照一定的步骤进行训练，比如先看清视力卡上的字母，然后按照顺序读出来。
患者
那这个训练需要多久才能见效呢？
陈雪梅医生护士
通常来说，15天为一个训练疗程，但具体效果因人而异。您每天训练1-2次，每次10-15分钟，坚持训练会有所改善。
患者
好的，谢谢您的建议，我明白了。
陈雪梅医生护士
不客气，希望这些建议能帮到您。如果还有其他问题，欢迎随时咨询。
患者
请问这个训练有没有什么需要注意的地方？
陈雪梅医生护士
在训练过程中，注意保持阅读物的清晰，避免过度疲劳。如果您觉得不适，可以适当休息。另外，训练时尽量保持安静的环境。
患者
明白了，我会注意的。
陈雪梅医生护士
好的，祝您健康。如果需要，您可以点击右上角的评价，对本次服务给予反馈。
陈雪梅医生的问诊记录
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陈雪梅
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