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辅酶Q10软胶囊长期食用辅酶Q10适宜吗?
疾病详情
备孕期间，36岁，想长期服用辅酶Q10，询问用量及安全性。
医生建议
备孕期间，辅酶Q10可长期服用，对心脏和生殖健康有益。建议每日早晚各一粒，随餐或餐后服用。无副作用，但请遵循医嘱。保持健康生活方式，如合理饮食、适量运动，以增强体质。
邢红芹医生和患者的交流
患者
您好，我是京东互联网营养师，很高兴为您提供线上咨询服务
邢红芹医生公共营养师
您好，请问您是用来改善什么身体情况呢？是日常保健吃吗？
患者
备孕，我想了解一下辅酶Q10可以长期吃吗？比如吃上半年
邢红芹医生公共营养师
备孕期可以吃，一般是建议受孕后停用的。
患者
健康指导，嗯嗯，吃半年没问题吧
邢红芹医生公共营养师
没有问题的，女性的话受孕后可以停用的，男性没有关系。
患者
对身体没有副作用吧
邢红芹医生公共营养师
辅酶Q10可以调节卵巢功能，改善卵泡发育，提高卵母细胞质量，是一种脂溶性抗氧化剂，属于蛋白酶，是人体不可缺少的**之一，具有抗氧化、抗衰老和增强免疫力等作用。
患者
大龄备孕，36岁，一天多少合适
邢红芹医生公共营养师
没有影响的，它是保健品营养品有抗氧化抗衰老的作用。
患者
备孕期吃的话建议早晚各吃一粒的，您可以随餐也可以餐后吃。
邢红芹医生公共营养师
一般是建议早上或者是中午吃
患者
好的谢谢
邢红芹医生公共营养师
不客气，麻烦您点击右上角的评价，给个5星好评，非常感谢您。😊🌹
邢红芹医生公共营养师
祝您身体健**生活愉快。
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邢红芹
公共营养师
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京东互联网医院公共营养师团队 营养科