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钙维生素D软胶囊怎么吃？
疾病详情
15岁男孩，想长高，无缺钙症状，身高163厘米，16岁，无骨龄检查，无近期身高增长。患者女性
医生建议
青少年增高可通过补钙和运动来促进，但需注意检查骨龄。若骨龄未闭合，治疗仍有希望。建议补充赖氨酸，并注意饮食和运动，保持良好的生活习惯。
李宗涛医生和患者的交流
患者
医生您好，我是李*涛，15岁男孩，想咨询一下增高的问题。
李宗涛医生公共营养师
你好，15岁男孩增高是常见问题。请问你现在有缺钙的症状吗？
患者
没有，只是想长高。
李宗涛医生公共营养师
那每天服用两粒钙片是可以的，晚餐后服用。
患者
好的，那我需要搭配什么食物一起吃吗？
李宗涛医生公共营养师
不需要特别搭配，但可以每天早晚喝一杯牛奶。
患者
我身高163厘米，是16岁男孩。最近感觉没再长高，这是怎么回事？
李宗涛医生公共营养师
你可能需要检查一下骨龄。如果骨龄没闭合，补钙和运动还是有效的。
患者
那补充赖氨酸有帮助吗？
李宗涛医生公共营养师
是的，赖氨酸有助于身高增长。
李宗涛医生的问诊记录
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李宗涛
公共营养师
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京东互联网医院公共营养师团队 营养科