疾病详情
患者担心奶昔代餐会导致肌肉流失，同时有代谢差的问题。患者女性
医生建议
肌肉流失不会因为奶昔代餐而引起，建议患者适当增加蛋白质和碳水摄入，进行力量训练。患者代谢差，可适量饮用茶饮辅助，但需注意观察效果。建议患者多喝水，保持良好饮食习惯，适当运动。
于秀芬医生和患者的交流
患者
您好，医生，我想了解一下奶昔代餐会不会掉肌肉？
于秀芬医生公共营养师
您好，不会的。奶昔代餐主要是为了提供营养，不会导致肌肉流失。
患者
因为我平时有**，怕掉肌肉。
于秀芬医生公共营养师
想要增肌多吃蛋白质和碳水，增加力量训练。
患者
健康指导，因为我平时很少喝水，代谢差一点，想配合这个茶饮喝，会不会掉肌肉？
于秀芬医生公共营养师
可以的，建议先服用一段时间看看效果。
患者
那有没有什么健康的生活建议可以给我呢？
于秀芬医生公共营养师
建议您多喝水，保持良好的饮食习惯，适当增加运动。
患者
好的，谢谢医生。
于秀芬医生公共营养师
不客气，祝您健康。
于秀芬医生的问诊记录
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于秀芬
公共营养师
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