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经常掉发，想了解如何调理。患者女性
医生建议
经常脱发可能与气血虚有关，建议通过食补如黑芝麻、黑豆等来调理，并加强营养和适量运动，保持良好的作息习惯。阿胶糕在备孕期间适宜食用，可益气补血。
宣利勇医生和患者的交流
患者
医生您好，我想咨询一下，备孕期间可以吃阿胶糕吗？
宣利勇医生副主任医师
当然可以，阿胶糕在备孕期间是适宜的，它可以益气补血。
患者
那我最近经常掉发，这是不是跟气血虚有关？
宣利勇医生副主任医师
是的，经常脱发和气血虚是有关系的，可以尝试食补来调理。
患者
那食补一般吃什么比较好呢？
宣利勇医生副主任医师
可以尝试食用黑芝麻和黑豆等食物，它们对头发和气血都有好处。
患者
好的，谢谢医生的建议。
宣利勇医生副主任医师
不客气，希望您早日康复。
患者
医生，我最近感觉身体比较虚弱，应该怎么办？
宣利勇医生副主任医师
您可以通过加强营养和适量运动来改善体质，同时保持良好的作息习惯。
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宣利勇
副主任医师
已认证
祁门县中医医院 中医内科