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更年期躯体硬化焦虑症，想了解营养补充建议。患者女性
医生建议
更年期和躯体硬化焦虑症可以通过营养补充缓解，建议服用维生素D3和葡萄糖酸钙，分开服用，维生素D3有助于钙的吸收。生活上注意调整作息，保持心情舒畅。
申伟医生和患者的交流
患者
您好，我是京东平台营养师，很高兴为您服务。
患者
我最近有些焦虑，还有躯体硬化，可以吃点什么补充营养吗？
申伟医生公共营养师
您好，根据您的描述，更年期和躯体硬化焦虑症是可以通过营养补充来缓解的。
患者
我正在服用鱼油和葡萄糖酸钙，需要分开吃吗？
申伟医生公共营养师
是的，建议您将维生素D3和葡萄糖酸钙分开服用，维生素D3有助于钙的吸收。
患者
那鱼油和葡萄糖酸钙什么时候吃呢？
申伟医生公共营养师
鱼油建议早上服用，葡萄糖酸钙中午服用，维生素D3晚上服用。
患者
好的，那补充剂每天吃几颗呢？
申伟医生公共营养师
第一次补充建议每天一次，每次一粒。
患者
好的，明白了，谢谢您的建议。
申伟医生的问诊记录
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申伟
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