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34岁,稽留流产第二十天,出血较多,询问产后补铁补血方法。
稽留流产后,患者需要补充铁质和气血,可适量食用补铁补血的蔬菜和水果,如胡萝卜、菠菜、黑豆、黑木耳、猕猴桃、火龙果等。可同时服用阿胶粉和铁剂。建议患者保持良好的生活习惯,如多喝水、适量运动、保持心情舒畅等,以促进身体恢复。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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