资深营养师指导产后补铁补血方案-京东健康

疾病详情

34岁，稽留流产第二十天，出血较多，询问产后补铁补血方法。

就诊科室：中医内科

医生建议

稽留流产后，患者需要补充铁质和气血，可适量食用补铁补血的蔬菜和水果，如胡萝卜、菠菜、黑豆、黑木耳、猕猴桃、火龙果等。可同时服用阿胶粉和铁剂。建议患者保持良好的生活习惯，如多喝水、适量运动、保持心情舒畅等，以促进身体恢复。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好！🌹🌹🌹很高兴由资深营养师为您提供服务。请您稍等😊！保持30分钟在线！♥️♥️♥️我正在详细阅读您的描述和商品链接。

医生

你好

患者

我今年34岁，稽留流产第二十天，出血比较多，需要补铁补血吗？

医生

您的情况需要补充铁质和气血，我可以为您推荐一些补铁补血的食物和药物。

患者

请问有哪些补铁补血的食物推荐呢？

医生

补铁补血的蔬菜有胡萝卜、菠菜、黑豆、黑木耳等；水果有猕猴桃、火龙果、菠萝、橘子、香蕉等。

患者

我家里有阿胶粉，可以同时服用吗？

医生

可以，阿胶也有补气血的作用。您可以在早餐时服用阿胶粉，午餐后服用铁剂，睡前服用钙片。

患者

好的，谢谢。我现在恶露没有了，可以开始补气血了吗？

医生

可以了，您现在可以开始补气血了。

患者

平时应该注意些什么呢？

医生

平时多吃蔬菜和水果，多喝水，每天保证1500毫升，适量运动，保持心情舒畅。

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谭可来

主治医师

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