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维生素D3摄入过多，担心出现中毒症状。患者女性
医生建议
维生素D3摄入过量可能导致高钙血症，表现为食欲不振、厌食、精神不振等。建议调整饮食和生活习惯，如增加户外活动。若症状严重，应及时就医。
谈昊旻医生和患者的交流
患者
医生您好，我最近吃了较多的维生素D3，会不会有什么问题？
谈昊旻医生公共营养师
您好，没有达到中毒剂量的维生素D3摄入，一般对身体不会造成*大的危害，只是有可能会造成一过性的高钙血症。
患者
那如果真的吃多了，会有哪些症状呢？
谈昊旻医生公共营养师
如果维生素D3吃多了，并且已经达到了中毒剂量，可能会出现食欲不振、厌食、精神不振、呕吐、多汗、头痛等症状。
患者
那我现在该怎么办呢？
谈昊旻医生公共营养师
如果症状轻微，可以通过调整饮食和生活习惯来缓解。如果症状严重，应该及时的到医院进行洗胃来清理误服的维生素D3。
患者
我平时很少晒**，是不是需要补充维生素D3？
谈昊旻医生公共营养师
一般如果说血液指标中的维生素d3，没有显示说缺乏的话，一般是不需要额外补充维生素d3的。您平时可以增强一下户外活动，增强**的照射。
患者
好的，谢谢医生的建议。
谈昊旻医生的问诊记录
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谈昊旻
公共营养师
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