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身体湿气重,寻求去除湿气的方法。患者女性
湿气可能是由于饮食不当、生活不规律等原因引起的,建议保持良好的生活习惯,饮食上多吃薏米、红豆等利湿食物,并可在专业中医师的指导下使用薏苡仁、茯苓等中草药。艾灸足三里穴和肚脐有助于去除湿气,每天进行一次,每次15-20分钟。
商丘市中医院 中医内科
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